12 июля православный психолог Дмитрий Георгиевич Зинченко провёл молодёжную встречу, тема которой была: «Прощение. Размышление обиды».
Душа человека, в которой возникла обида, впоследствии может испытывать разные мучительные состояния. Участники беседы предложили такие примеры душевных страданий:
– мрачное состояние души;
– помрачение ума;
– страх;
– напряжение;
– зависимость;
– непонимание;
– недовольство ( и тем, кто обидел, и собой );
– мучение сердца;
– волнение;
– раздражение, злость, гнев, возмущение;
– разочарование;
– растерянность;
– бессилие;
– вина;
– стыд;
– уныние, отчаяние.
Человек, будучи поглощен такими состояниями, удаляется от Бога. Он уже не с Христом, он уже весь во власти своей душевной смуты.
Потому так важно для православного христианина учиться прощению. «Прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил нас» – говорит нам апостол Павел (Еф. 4:32).
Но для того, чтобы простить, нужно сначала различить обиду, осознать свое душевное состояние, научиться быть внимательным к себе. Ибо пока мы слепы, мы беспомощны перед обидой. В православии с внимания к себе начинается умное делание, трезвение. В психологии работа с собой начинается с интроспекции (лат. introspecto, смотрю внутрь).
Участникам беседы было предложено домашнее задание:
- понаблюдать за собой и своими эмоциями, научиться замечать возникновение обиды, результаты записать;
- выбрать конкретную обиду на конкретного человека, попытаться разобраться в себе и найти мотив к прощению (то есть, ответить на вопрос: «зачем мне нужно его простить?»).
Просмотры: 62
